カードゲームがもたらす精神増強効果

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多くの人に、カードゲームは娯楽のためのもの、所詮はゲームであると軽んじられがちですが、トランプのカードデッキを用いた遊びに精通することには実はかなりの利点があります。集中力と記憶力の向上に役立つのは言うまでもなく、ポーカーやブラックジャックといった誰もが知っているような一般的なゲームでさえ、正しい心構えで臨めば、競争における自信や、相手の心理の予測といった、ビジネスシーンにおいて重要な能力までも成長させることができます。
カードゲームは、楽しさのためだけのものではなくて、価値ある経験を得るための学びの場でもあるのです。

カードゲームがもたらすもの

時は金なりという言葉があります。これに従って、わざわざカードゲームをプレイするような余裕はないと多くの人が考えているようです。しかし、脳科学的な観点から言えば、それでもカードゲームは時間をかけてプレイをするだけの十分な価値があるものだと分かっています。
そもそも、生活の中で受けるストレスをコントロールするために、一見すると何の得にもならなさそうなことをするのは、全ての動物に共通して見られる欠かすことのできない行動です。実はこのような行動はストレスを和らげるだけでなく、感情と実行機能を司る前頭葉の神経細胞を刺激して活性化させる重要な役割を担っています。常日頃から忙しく、遊びに時間を費やすことに罪悪感さえ感じるほどの生活を送っている人が、リフレッシュのために少しの余暇や趣味の時間を取り入れてみたところ、めきめきと生産性が上がった。こんな話もどこかで耳に入れたことがあるのではないでしょうか。
さて、趣味や遊びを生活に取り入れることに抵抗感がなくなったら、次は何をその間に行うか、ということが問題です。カードゲームは、その答えとして非常に価値のある選択になります。高い娯楽性を持ち、休息をとりながらも、戦略的な思考訓練まで同時に行えるような趣味は他にはなかなか見つかりません。

社会的能力

ほとんどのカードゲームでは、うまくプレイするために相手の心理を読む必要があります。「ポーカーフェイス」は色んな場面で使われる言葉として一般化していますが、このことはポーカーのようなカードゲームから得られる知見と経験が、一般生活、ひいてはビジネスシーンにおいても有効であることを示唆しています。
相手の表情や動作を読み取る洞察力と観察力、あるいは反対の立場に立って相手の意識を誘導するようなブラフや見せかけ、最終的に勝利するために必要な局面と損切りしていい局面の判断、これらの要素がカードゲームには欠かせません。そして、私達が社会人として仕事をする上でも、それらは必ず必要とされる能力です。カードゲームはそのプレイを通じて、自然と重要な商取引や会議に必要な素養を育んでくれるのです。また、カードゲームの別の利点として、成人の短期記憶を改善するといった効果も報告されています。日本ではあまり馴染みがありませんが、コントラクトブリッジというゲームは特に高い改善効果を持っているようです。
いくつかの理由から、カードゲームは1日の最後にくつろぎながらプレイするのが望ましいとされています。特に手に負えないようなことが起きた大変な日ほど、日常をコントロールする感覚を取り戻すためにも、いつもの習慣に倣ってカードゲームを遊ぶべきです。リラックスしながらプレイしているうちに、心に重くのしかかっていた難題と真っ向から取り組んでいた時には気付かなかった、思わぬ解決策が浮かび上がってくることもあるでしょう。

認知症予防

日常的にカードゲームをプレイしている高齢者は、高いレベルで脳機能が維持されていることが分かっています。これはカードゲームが与える脳刺激が、認知症とアルツハイマー症に対する高い予防効果を持っていることを示しており、特にソリティアが問題解決能力、神経衰弱が記憶力の保全に有益であることが実験的に分かっています。
またすでにアルツハイマー症と診断された人のケアプロセスにおいても、カードゲームは有効に働くとされており、この場合は他者と前向きに交流するためのコミュニケーションツールとして利用されます。定期的にその人が好きだったゲームを一緒にプレイすることで、アルツハイマー症の症状である不安感や抑うつ感情を鎮める効果があり、同時に患者は過去の楽しかった記憶を思い起こすことができます。

カードゲームで遊びましょう

カードゲームの利点について説明してきましたが、いかがだったでしょうか。これで一層カードゲームに興味を持っていただけたのなら嬉しい限りです。
もしあなたの身近にプレイ仲間になりそうなカードゲームの愛好家がいなくても、心配する必要はありません。幸いにもほとんどのカードゲームは、インターネットに繋がる環境さえあればすぐにでも始められるようになっています。
オンラインカジノもそのようなオンラインカードゲームを楽しむためのサービスの1つです。カジノという言葉につい身構えてしまうかもしれませんが、お金を賭けながら行う真剣勝負をしなくても、肩の力を抜いて気楽に遊ぶことのできるフリープレイ、フリーモードも用意されているため、リフレッシュを目的としている用途でも実は利用可能です。
同じ活動を行ったとしても、強く何かを意識しながら行ったときの方が、人間の能力はより成長します。これは数々の実験で証明され、よく知られている事実です。精神の活性化のためにも、カードゲームをプレイするときには、どうかここで紹介した内容を意識することをお忘れなく。

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